Temiz internet

Kış Mevsiminde Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Yolları

21.01.2019
1
Kış Mevsiminde Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Yolları

Kış Mevsiminde Bağışıklık Sistemini Nasıl Güçlendiririz

Kış mevsiminin gelmesi ile hepimiz tarafından sık sık görülen hastalıklardan korunmak için çok güçlü bağışıklık sistemine sahip olmamız gerekiyor. Uzmanlar vücudumuzun yeterli ve dengeli beslenmek gerektiğini söylüyor.

Bağışıklık sisteminin vücudumuzda enfeksiyonlara yol açan virüs, bakteri, parazit karşı korumakta olan sistemdir.Doktorlar salgın hastalıklara  karşı üretilen ilaç ve aşı yöntemlerine kullanmadan önce vücudun doğal bağışıklık sistemini korumalı ve güçlendirmenin gerektiğini söylüyor.Bunun yolu ise yeterli ve dengeli beslenmektir. Kısacası kişinin besin ögelerinin hepsinden yeterince ve dengeli bir şekilde alabilmesi dengeli beslenmedir.

  • Bağışıklık sistemine en etkili vitamin: C vitamini
  • Omega-3 bağışıklık sistemimizi kuvvetlendiriyor

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Footer açıklama yazısı. Bu alan tema ayarlarından değiştirilebilmektedir.